先日レッスンにいらした方が「右や左へとミスせずにいつも安定して真っすぐに打ちたい」と仰っていました。
私もそう思います（笑）
だれもが望む安定性
どうすれば達成されるのか分かりますか？
「そんなの分かってるよ」
というあなた、
出来ていないという事は、分かっていないとの同じですよ。
今日は（も）、安定したスイングを手に入れる方法について記します。
（技術的な面に焦点を絞りますので、それ以外の面もある事は分かっていますから、ツッコミは不要です、笑）
安定するためには、不安定要素を無くす事です
不安定な動きをする要素とは？
・胴体や脚など体に関する部分
・腕、手首、肘など腕に関する部分
・無駄な力み
たったこれだけです。
ですから、安定したショットを獲得するためには、
１）正しく体を回転し
２）腕、手首などは体の動きと一体にさせてそれら単独では動かさず
３）力まずに振り抜く
ことです。
多くの人が、自分の気になる細かい点に気を取られてしまい、肝心な
「どこが問題で上手く打てないのか？安定しないのか？」
が全く理解できていないために、無駄な練習をしてしまっています。
ボールを打つと色々な感覚がその時々で違いますね？
それがゴルフです。
「あっ、今のは、良かった」
本当に良い事は少ないですね。。
見当はずれな練習をしても、偶然のナイスショットは出ますが、1度しか打てないプレーで安定したショットを獲得することは、難しいでしょう。
大切なことは、
・自分のスイングの何が問題で安定しないのか？
・その原因はどこにあるのか？
・どうすればそれが修正されるのか？
これらをキチンと理解し、常にその「自分の問題」を修正するべく「同じ練習に取り組む」ことです。
自分のスイングの癖はいつも同じです。
同じスイングをしても、様々なミスショットが出るのがゴルフなのです。
ですからいくつもの点を修正する必要はありません。
最も大切な1点
そこに集中していけば、自分のミスショットが全て軽減され、結果として安定が得られます。
逆に言うと、1点に集中しても、改善が感じられないとしたら、それは的が外れていると言うことです。
どんなことに取り組んでも、練習では
上手く打てる事がありますが、１度しか打てないコースで成果が感じられないとしたら、それは偽物です。
インパクトは、わずか1/2000秒
何をやっても偶然当たります。
偶然の良い当たりなのか？
あるいはそれが本質的に良い動作（スイング）の効果なのかは、すぐに分かります。
注意してやれば、大きな失敗が出ない事
これが条件です。動作に慣れるまでは、いつも良いショットとは行きませんが、良いことに取り組めば、必ず自分のミス
・スライス・フック・チーピン・ひっかけ・プッシュ・シャンク・ダフリ・トップ・チョロ・球が高すぎる・上がらない・ヒールに当たる・トウに当たる・その他全てのミスショット
これらが【少なく】なります。
しかし、少しでも注意を怠ってしまうと、一瞬でいつもの自分のスイングに戻ります。
スイング修正に1番大切なのは、根気です。
能力や他の条件などは、必要ありません、
ちょっと練習して、急に夢のように上達する
それができるなら、、、
でもこれはあり得ません。
だから、ほとんどの人がなかなか上達しないのです。
安定したければ、安定した練習をしましょう。
追伸:
自分のスイングも改善しようと頑張っている石田
最近は、超多忙で、安定してサボっています。。
ゴルフできる皆さんが、うらやましいなぁ～
それではまた来週
本当のナイスショットとスコアアップのために
A.Ishida